フラワーヘルスケア:香りの効果
抗ストレス効果
抗ストレス効果について
現代はストレス社会。香りの力を利用してストレスを軽減することにより、疾病などのリスクを軽減することができます。また、室内における短時間の園芸作業・・・特に、花の咲く植物の世話をすると心をリラックスさせる効果が高いという結果も出ていると言うことです。また、アメリカの園芸協会のアンケート調査では、ガーデニングによって「安らぎ」や「落ち着き」が得られるとの回答が80パーセント以上を占めたという結果も得られているそうです。
抗ストレス効果のある香りの種類
ティ
グリンバイオレットの香りが基調。ソフトで上品な紅茶に似た香り。現代バラの多くがこの香りをもつ。
主な品種:キャラメルアンティーク アルウィンクルキャッスル ブラックティ ジュリア ペオニーピンク クレイジードゥ サハラ サフィーア チェリーブランデー テレサ ダーリン アップルティ
ミルラ
スパイスのウイキョウ(アニス)に似たまろやかな甘さと清涼感漂う香り。イングリッシュローズ、ミルラ。香りに特徴的な香り。
主な品種:フェアビアンカ シェ・ドィーブル トワカップ フランソワ
抗ストレス効果のある香りを持つ品種
効果には個人差・個体差があります。
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フラワーヘルスケア
花と緑で心と身体を健康に
鎮静効果 スキンケア効果 記憶力向上効果 抗ストレス効果 仕事の効率向上効果 安眠効果 集中力持続効果 健康促進効果 ポジティブ思考誘導効果 眼精疲労回復 浄化効果 免疫力維持・向上効果
花と色が心と体にもたらす効果
楽しみ方・育て方
洋ラン
鉢花
アジサイ ガクアジサイ シャクナゲ ボタン カラー(湿地性) カラー(畑地性) カーネーション ヒメノボタン クレマチス イソトマ ガーベラ センニチコウ ブーゲンビリア ペラルゴニウム ハイビスカス パキスタキス アメリカンブルー ジニア(百日草) デュランタ フウセンカズラ カリブラコア カランコエ マダガスカルジャスミン アンゲロニア セレナ トウガラシ エキザカム ルリマツリ ハナスベリヒユ(ポーチュラカ) アサガオ キク(菊) クロサンドラ アザレア シクラメン コスモス キンモクセイ シャコバサボテン ポインセチア プリンセチア
切り花
ブルースター ガーベラ スプレー菊 スカビオサ バラ カーネーション アジサイ ひまわり りんどう クルクマ トルコキキョウ 蓮
観葉植物
ポトス スパティフィラム サンスベリア クワズイモ グズマニア ハートファーン(イヌアミシダ) オリヅルラン ストレリチア(極楽鳥花)