フラワーヘルスケア:香りの効果
安眠効果
安眠効果について
バラに含まれる香りの成分には、心を穏やかにする効果があることが実験によって証明されています。心拍変動のパターンを調べた結果香りのない状態よりもバラの香りの中にいる方が心拍数を抑えられる傾向にあるようです。これが眠りへと誘う助けになります。また、ラベンダーの香りは、睡眠中の脳波はより深い睡眠になることも確認されています。
安眠効果のある香りの種類
フルーティ
さわやかでフレッシュなフルーツの香り。ダマスククラシックを併せ持つ香り。
主な品種:
安眠効果のある香りを持つ品種
効果には個人差・個体差があります。
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フラワーヘルスケア
花と緑で心と身体を健康に
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花と色が心と体にもたらす効果
楽しみ方・育て方
洋ラン
鉢花
アジサイ ガクアジサイ シャクナゲ ボタン カラー(湿地性) カラー(畑地性) カーネーション ヒメノボタン クレマチス イソトマ ガーベラ センニチコウ ブーゲンビリア ペラルゴニウム ハイビスカス パキスタキス アメリカンブルー ジニア(百日草) デュランタ フウセンカズラ カリブラコア カランコエ マダガスカルジャスミン アンゲロニア セレナ トウガラシ エキザカム ルリマツリ ハナスベリヒユ(ポーチュラカ) アサガオ キク(菊) クロサンドラ アザレア シクラメン コスモス キンモクセイ シャコバサボテン ポインセチア プリンセチア
切り花
ブルースター ガーベラ スプレー菊 スカビオサ バラ カーネーション アジサイ ひまわり りんどう クルクマ トルコキキョウ 蓮
観葉植物
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